Τρόφιμα που συνιστώνται κατά την έναρξη του φθινοπώρου

Το παραδοσιακό κινεζικό σεληνιακό ημερολόγιο διαιρεί το έτος σε 24 ηλιακούς όρους. Φέτος, η έναρξη του φθινοπώρου, ο 13ος ηλιακός όρος του έτους, αρχίζει στις 7 Αυγούστου.

Η έναρξη του φθινοπώρου αντικατοπτρίζει το τέλος του καλοκαιριού και την αρχή του φθινοπώρου. Η καρποφόρα εποχή πλησιάζει.

Καθώς το φθινόπωρο αρχίζει, θα γίνει λιγότερο υγρό και οι συνθήκες θα γίνουν πολύ ξηρότερες. Εδώ είναι μερικά τρόφιμα που συνιστώνται από την κινεζική παραδοσιακή ιατρική γιατρός Wang Dongxu για να σας κρατήσει σε καλή υγεία μέσα από την μεταβαλλόμενη εποχή.

Μια σούπα φτιαγμένη με σπόρους λωτού και λάμπα κρίνος, μια σούπα με λευκή μύκητα με αχλάδι και μια σούπα αγαρικής με σουσάμι μπορεί να σας βοηθήσει να σας κρατήσουν ενυδατωμένους και να μειώσουν την εσωτερική θερμότητα κατά τη διάρκεια της καυτής περιόδου.

Μελιτζάνες

Φρέσκες, ώριμες μελιτζάνες το φθινόπωρο διαθέτουν μια ειδική γεύση. Το λαχανικό περιέχει μικρο-στοιχεία και πλούσιες βιταμίνες όπως η βιταμίνη Ρ, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας.

Κολοκύθες

Οι κολοκύθες είναι γεμάτες νερό, ώστε να σας κρατήσουν ενυδατωμένο και να προσφέρουν στους ανθρώπους μια αίσθηση κορεσμού. Η τακτική κατανάλωση του λαχανικού μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρκίνου.

κόκκινα φασόλια

Από τότε που η δυναστεία των Τανγκ (618-907) και η Δυναστεία Τραγουδιού (960-1279), οι άνθρωποι στο Yiwu, επαρχία Zhejiang, έτρωγαν κόκκινα φασόλια στην αρχή του φθινοπώρου. Παίρνουν επτά έως 14 μικρά φασόλια, τους καταπιούν με νερό. Όταν καταναλώνει τα φασόλια, είπε ότι πρέπει να αντιμετωπίσουμε δυτικά. Με αυτόν τον τρόπο, είπε ότι μπορεί κανείς να αποφύγει τη δυσεντερία καθ ' όλη τη διάρκεια της σεζόν.

Επιπλέον, εάν ενδιαφέρεστε για το φύλλο καταστρώματος της Eva Boat ή το Eva SUP Pad & Eva Pad , παρακαλούμε να επικοινωνήσετε μαζί μας.

Ομάδα Melors

2018.08.23

E-mail: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.OSCAR

Whatsapp:+86-1369812532

Τηλ:+86-752-3553578