Το Surfing αναμένεται να είναι ψυχιατρική θεραπεία για την ανακούφιση της αϋπνίας και του άγχους

July 03, 2023

Στα τραγούδια και τα δοκίμια, το surfing πάντα επαίνεσε ως ένας τρόπος για να ανακουφιστούν οι εγκεφάλους και το ισχυρό bodybuilding. Ωστόσο, τα σχετικά επιστημονικά στοιχεία ήταν περιορισμένα.

Σύμφωνα με μια έκθεση σχετικά με την ιστοσελίδα της Washington Post στις 10 Μαρτίου, το Ναυτικό των ΗΠΑ ξεκίνησε ένα ερευνητικό πρόγραμμα ύψους 1 εκατομμυρίου δολαρίων για να διαπιστώσει εάν η Surfing έχει θεραπευτική αξία, ειδικά για άτομα με μετατραυματική διαταραχή άγχους. Κατάθλιψη ή σκληροί στρατιώτες.

Οι ερευνητές λένε ότι το surfing είναι μια μεγάλη ελπίδα για θεραπεία. Αυτή είναι μια δύσκολη άσκηση σε ένα υπαίθριο περιβάλλον. Οι άνθρωποι σερφάρουν μόνοι ή σε ομάδες. Όταν μιλάμε με άλλους surfers στην παραλία, οι στρατιώτες surf που δεν θέλουν να συμμετάσχουν σε παραδοσιακά προγράμματα ομαδικής θεραπείας θα ανοίξουν τις καρδιές τους για να μιλήσουν για τις κοινές εμπειρίες και των δύο μερών.

Ο Δρ James Lamar, γιατρός στο Ναυτικό Ιατρικό Κέντρο στο Σαν Ντιέγκο και ένας εθελοντής για το πρόγραμμα surfing στο νοσοκομείο, δήλωσε: [Για πολλούς από τους ασθενείς μας, η άσκηση είναι το καλύτερο φάρμακο και είναι καλύτερο να ασκείτε στο φυσικό περιβάλλον . Το μονοπάτι για μια υγιή ζωή, δηλαδή το είδος της ζωής που είχαν πριν τραυματιστούν. "

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2013 από την Υπηρεσία Έρευνας του Κογκρέσου των Ηνωμένων Πολιτειών, μεταξύ 2001 και 2011, ο αριθμός των επιβεβαιωμένων περιπτώσεων ψυχικής ασθένειας μεταξύ των στρατιωτών αυξήθηκε κατά 65%. Η μελέτη έδειξε ότι ο αριθμός των περιπτώσεων μετατραυματικής διαταραχής του στρες αυξήθηκε κατά 650%και κατά τη διάρκεια της δεκαετίας, σωρευτικά περισσότεροι από 900.000 άνθρωποι (συμπεριλαμβανομένου του αποσπασμένου προσωπικού) διαγνώστηκαν με τουλάχιστον μία ψυχική ασθένεια.

Η προαναφερθείσα ναυτική μελέτη με επικεφαλής τον κλινικό ψυχολόγο Kristen Walter ανέλυσε τα ερωτηματολόγια που απάντησε ο στρατός πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα surfing που διήρκεσε έξι εβδομάδες.

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι οι πρώτοι 14 ενεργοί ναυτικοί και ναυτικοί που συμμετείχαν στο έργο είχαν δείξει σημάδια μεγάλης κατάθλιψης, μερικοί από τους οποίους έδειξαν σημάδια μετατραυματικής διαταραχής στρες.

Τα αποτελέσματα της αρχικής μελέτης έδειξαν ότι το surfing μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα και το άγχος της αϋπνίας και να μειώσει τη συνολική αντίληψη των συμμετεχόντων για αρνητικές πτυχές της ζωής.

Επιπλέον, εάν ενδιαφέρεστε για το φύλλο καταστρώματος της Eva Boat ή το Eva SUP Pad & Eva Pad , παρακαλούμε να επικοινωνήσετε μαζί μας.

EVA deck pad